7 Cara Ampuh Hilangkan Stres saat Mengendarai Mobil di Musim Hujan

4. Putar musik kesayangan

Mendengarkan musik adalah salah satu aktivitas yang dapat menenangkan perhatian di jalan. Hal ini diperlukan untuk mengurangi paparan sumber stres terhadap pikiran secara terus menerus. 

Pilihlah jenis musik yang disukai dan dapat memperbaiki mood, namun jangan terlena saat mendengarkan musik, pastikan tetap fokus  saat mengemudi.

5. Pilih rute perjalanan terbaik

Pilih rute perjalanan yang bisa diandalkan dengan memanfaatkan peta digital via smartphone. Pantau media sosial, atau radio untuk mengantisipasi masalah akibat hujan seperti pohon tumbang atau banjir. 

Jika memungkinan majukan jadwal perjalanan sehingga memiliki waktu ekstra, kalau sampai terkena masalah di jalan dan membuat hati lebih tenang.

6. Lakukan stretching ketika macet