100kpj – Memasuki musim hujan ada beberapa hal yang perlu diketahui pengguna mobil agar tidak bosan, atau stress di jalan. Mengingat sejumlah ruas jalan biasanya lebih macet, dan semraut ketika hujan turun.
“Stres yang terlalu tinggi saat mengemudi mobil dapat memicu berbagai masalah,” ujar Aftersales Business Division Head Auto2000, Nur Imansyah dikutip dari keterangan resminya.
Maka agar tidak bosan, dan jenuh saat berkendara pastikan kondisi mobil tetap prima dengan melakukan servis berkala. Dengan menjaga fungsi komponen di mobil, pengemudi merasakan kenyamanan di jalan.
Berikut 7 cara yang dapat menghilangkan stres ketika berkendara di musim hujan:
1. Berdamai dengan keadaan
Langkah ini merupakan cara yang paling sederhana untuk mengatasi stres dengan menyadari bahwa masalah dalam perjalanan adalah hal yang tidak dapat dihindari, dan siap menerima apapun risikonya.
Gunakan waktu untuk berpikir, dan menenangkan diri sejenak dari berbagai aktivitas yang menyita konsentrasi. Sehingga bisa tetap fokus, atau waspada saat berkendara.
2. Membuat kabin senyaman mungkin
Usahakan saat berada di dalam mobil seperti di ruang keluarga rumah. Pastikan kebersihannya, dan berikan pengharum agar suasana terasa lebih homy, AC mobil dingin, dan perangkat pendukung lain seperti head unit dan wiper berfungsi dengan baik.
3. Posisi duduk
Posisi berkendara yang tepat bukan hanya mengantisipasi segala kondisi, namun juga menciptakan suasana tenang. Caranya, duduk jangan terlalu tegak yang bikin cepat lelah, tapi juga tidak terlalu rebah yang malah sulit mengantisipasi keadaan.
Usahakan memegang setir dengan rileks namun tetap dapat melakukan manuver dengan cepat dan aman.
4. Putar musik kesayangan
Mendengarkan musik adalah salah satu aktivitas yang dapat menenangkan perhatian di jalan. Hal ini diperlukan untuk mengurangi paparan sumber stres terhadap pikiran secara terus menerus.
Pilihlah jenis musik yang disukai dan dapat memperbaiki mood, namun jangan terlena saat mendengarkan musik, pastikan tetap fokus saat mengemudi.
5. Pilih rute perjalanan terbaik
Pilih rute perjalanan yang bisa diandalkan dengan memanfaatkan peta digital via smartphone. Pantau media sosial, atau radio untuk mengantisipasi masalah akibat hujan seperti pohon tumbang atau banjir.
Jika memungkinan majukan jadwal perjalanan sehingga memiliki waktu ekstra, kalau sampai terkena masalah di jalan dan membuat hati lebih tenang.
6. Lakukan stretching ketika macet
Melakukan beberapa gerakan untuk meregangkan otot dapat memperlancar aliran darah, dan membantu menekan stres.
Lakukan dengan memberikan kontraksi pada otot tendon kaki, jari tangan dan leher, serta tahan dalam waktu 8 hingga 10 detik selama beberapa kali hingga otot tidak terasa kaku.
7. Jaga emosi saat mengemudi
Jangan terpancing emosi saat ada pengguna jalan lain melakukan kesalahan seperti memotong lajur. Jangan pula turut melakukan manuver agresif yang membahayakan pengguna jalan yang lain.
Emosi yang terjaga diklaim membuat energi tubuh tidak terkuras untuk hal yang tidak penting dan menjauhkan diri dari stress, jenuh, atau bosan selama berada di jalan ketika hujan.